Nuestro cuerpo se compone de alrededor de 60 elementos diferentes, muchos de estos tienen una finalidad desconocida en el organismo. Estos 60 se encuentran en muy pequeñas cantidades.
Ahora conoceremos los doce más abundantes:
Oxígeno (65%)
El agua es esencial para la vida y el 60% del peso del cuerpo se constituye por agua. El oxígeno de los elementos más importantes y compone el 65% de la cantidad total de elementos encontrados en nuestro cuerpo.
Carbono (18%)
El carbono es uno de los elementos más importantes para la vida. Los enlaces de carbono, pueden formarse y romperse con una mínima cantidad de energía.
Hidrógeno (10%)
El hidrógeno es el elemento químico que más abunda en todo el universo. En nuestro organismo junto al oxígeno en forma de agua
Nitrógeno (3%)
El nitrógeno constituye el 3% del cuerpo humano. Se encuentra en los aminoácidos que forman las proteínas y en los ácidos nucleicos de nuestro ADN.
Calcio (1.5%)
El calcio es el más abundante de los minerales en nuestro cuerpo y es vital para nuestro desarrollo. Se encuentra prácticamente a lo largo de todo el cuerpo, en los huesos y por ejemplo en los dientes. Además que ayudan a la regulación de proteínas.
Fósforo (1%)
El fósforo es muy importante para las estructuras óseas del cuerpo en donde abunda. También proporciona energía a las células.
Potasio (0.25%)
Aunque ocupa solo el 0.25% de nuestro organismo, el potasio es vital para su funcionamiento. Ayuda en la regulación de los latidos del corazón y a las señales eléctricas de los nervios.
Azufre (0.25%)
El azufre es igual de esencial en la química de numerosos organismos. Se encuentra en los aminoácidos y es fundamental para darle forma a las proteínas.
Sodio (0.15%)
El sodio regula la cantidad de agua en el cuerpo, siendo un elemento igual de esencial para la vida.
Cloro (0.15%)
El cloro normalmente se encuentra en el cuerpo humano a modo de ion negativo, es decir como cloruro. Se trata de un electrolito importante para mantener el equilibrio normal de líquidos en el organismo.
Magnesio (0.05%)
Al igual que el fósforo el magnesio se encuentra en la estructura ósea y los músculos, a su vez, es necesario en numerosas reacciones metabólicas esenciales para la vida.
Hierro (0.006%)
Aunque el hierro es fundamental en el metabolismo de casi todos los organismos vivos. Se encuentra en la hemoglobina, es el portador de oxígeno en las células rojas de la sangre.
Otros
Otros elementos químicos que constituyen el cuerpo humano son el cobre, zinc, selenio, molibdeno, flúor, yodo, manganeso, cobalto, litio, estroncio, aluminio, silicio, plomo, vanadio y arsénico, entre otros en proporciones ínfimas. Se sabe muy poco sobre las funciones que muchos de estos elementos cumplen en nuestro cuerpo.
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Por Norma Avendaño:)
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